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segunda-feira, 22 de outubro de 2018

outubro 22, 2018 - , 2 comments

Couve Refogada com Bacon Low Carb

Couve Refogada com Bacon Low Carb

Ingredientes

  • 200g de Couve-Manteiga 
  • ½ Cebola Picadinha
  • 1 Dente de Alho
  • 50g de Bacon magro (opcional)
  • 2 Colheres (sopa) de Azeite de Oliva
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Higienize muito bem a couve sobre água corrente.
  2. Retire os talos das folhas e empilhe uma em cima da outra.
  3. Enrole as folhas apertando bem e corte em fatias bem fininhas.
  4. Em uma frigideira aquecida com o azeite de oliva, refogue o bacon e a cebola até que fiquem bem douradinhos. Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
  5. Em seguida, acrescente a couve picada na frigideira e refogue por mais 3 minutos ou até que a couve comece a murchar.
  6. Tempere com o sal a gosto e mexa bem.
  7. Sirva em seguida e Boa Refeição.

2 Comments:

Olá, tudo bem?

Eu estou aprendendo a cozinhar e estou vendo mais notícias/publicações sobre receitas e curti muito essa sua receita de couve com bacon low carb, parece ser tranquilo de fazer.
Abraço!

aaaaaa que delícia, amo couve refolgada e essa receita parecer ser muito boa

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